martes, 30 de abril de 2013

LENGUADO HERVIDO


Una preparación simple y una elaboración natural, para los amantes del pescado.

Ingredientes para 2 personas:
  • 2 lenguados
  • 1 limón
  • 1 cebolla 
  • 1/2 vaso de vino blanco
  • romero
  • 1 ramita de perejil
  • pimienta en grano y sal 

Preparación:

Limpiar los lenguados, sin espinas. En una cazuela poner 2 vasos de agua, la cebolla pelada y cortada por la mitad, el vino, el perejil, una pizca de sal y 5 granos de pimienta. Dejar hervir a fuego lento durante 15 minutos, para que se haga un caldo suave.
Apagar el fuego y dejar enfriar.
Poner el pescado dentro del caldo y dejar cocer a fuego lento, hasta que empiece a hervir. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos.
Escurrir el pescado y colocar sobre el plato de servir. Colar una parte del caldo, verter sobre el lenguado, decorar con rodajas de limón y hechar un chorrito de aceite crudo. Y listo!


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